譚松瑞，高2015屆校友。2014年2月發(fā)生一次意外，給他帶來(lái)了嚴(yán)重的困境。受傷后的幾年里，他一邊接受康復(fù)治療，一邊自學(xué)室內(nèi)設(shè)計(jì)并從事相關(guān)工作。與此同時(shí)，他還考得中級(jí)心理醫(yī)生證書(shū)并從事相關(guān)心理輔導(dǎo)工作。

感謝各位校友的等待。我的普通話不是很標(biāo)準(zhǔn)，就用比較親切的家鄉(xiāng)話樂(lè)山話來(lái)跟大家一起分享。這兩幅圖是2018年我參加樂(lè)山的半程馬拉松時(shí)照的，當(dāng)時(shí)看到了碾者阿提校友，但是出于害羞沒(méi)去打招呼。當(dāng)時(shí)由于個(gè)人身體的原因，差一點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)。中間的那幅圖有點(diǎn)小，看得不是很清楚，背后的字是“只要心中有動(dòng)力，輪椅都會(huì)帶個(gè)T”?？赡荛_(kāi)車(chē)的朋友比較了解帶T是什么意思，意思心中有向前的目標(biāo)，不論輪椅還是別的什么都會(huì)有更好的動(dòng)力。

感謝母校給我“站”在這兒和大家做這個(gè)分享的機(jī)會(huì)。我的題目是《心?動(dòng)力——向前進(jìn)，在路上》。

首先是“突變遇絕境”。2014年2月8號(hào)，那是高二上期結(jié)束的寒假，也就是五年之前，我和朋友在綠心路騎自行車(chē)，可能太年輕，心比較浮躁，遇到緊急情況也處理不當(dāng)，人飛出去撞到了路邊的鐵樁，把脊柱撞斷了，導(dǎo)致我坐上了輪椅。

意外受傷之后就是心理封閉，突然從健全人變成了殘疾人，心理都會(huì)有點(diǎn)不能接受。我能走出困境，首先要感謝我的父母，其實(shí)在這個(gè)時(shí)候會(huì)遇到各種各樣的心理問(wèn)題，比如說(shuō)自己成了殘疾人，以后的生活、出行、工作都會(huì)有很多障礙，就像是壓在駱駝上的稻草，一根又一根，而我這只駱駝不知道最后壓倒我的稻草是哪一根。那時(shí)一直處于一個(gè)很迷茫很悲傷的狀態(tài)。

而如何走出困境，就是今天我分享的重點(diǎn)，希望對(duì)大家有一點(diǎn)幫助。我當(dāng)時(shí)的心態(tài)、我所考慮的東西都是很消極的。那時(shí)的活動(dòng)范圍只有一張2米×1.2米的床，而不足兩個(gè)平米的窗戶就是我能看到的外面的世界，其中大部分還被窗戶外的建筑擋住了，所以我的視野范圍是很有限的。父母那時(shí)候給我買(mǎi)了個(gè)手機(jī)，現(xiàn)在依然記得很清楚， 5.5英寸的紅米note，這就是我與外界溝通的唯一渠道。受傷之后，吃喝拉撒睡都是在一張床上完成的，這對(duì)我的生理和心理都是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)，我處于一種很恐懼很封閉的狀態(tài)。但我不愿變成這樣，我想我也不能一直處于這種狀態(tài)。

所以今天的重點(diǎn)，就是學(xué)會(huì)選擇。當(dāng)時(shí)在我的面前只有兩條路。一條是無(wú)法面對(duì)，這就意味著悲慘生活。當(dāng)時(shí)通過(guò)那個(gè)小手機(jī)，跟很多像我這樣受傷的老傷友、老病友交流之后，我發(fā)現(xiàn)了很?chē)?yán)重的問(wèn)題。像我們這種下半身沒(méi)有感覺(jué)的病人，躺在床上很有可能發(fā)生褥瘡這種并發(fā)癥，有些人的褥瘡深可見(jiàn)骨，褥瘡感染就容易導(dǎo)致敗血癥，甚至死亡，而其他的后遺癥并發(fā)癥也還有很多。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，看到那個(gè)深可見(jiàn)骨的褥瘡，我就認(rèn)為這是悲慘的生活，而我不愿變成那樣，所以我要正確面對(duì)。正確面對(duì)，之后無(wú)非就是不太如意，但是至少不會(huì)是悲慘。那我為什么不正確面對(duì)呢？而且正確面對(duì)，還有可能成功。

像徐鎮(zhèn)烘校友分享的那樣，借高利貸發(fā)工資，對(duì)我也是不可想象的事情，當(dāng)然高利貸這個(gè)東西也不建議大家去學(xué)習(xí)。當(dāng)初學(xué)長(zhǎng)如果不去面對(duì)，那肯定會(huì)失敗，他正確面對(duì)了，找到了解決的方法，他就成功了，這就是值得我們學(xué)習(xí)的地方。

同樣，各位校友可以思考一下，換到你們自身，你現(xiàn)在遇到的困境是什么？無(wú)論是事業(yè)、家庭、學(xué)習(xí)，各種困境都可以用這兩個(gè)選擇去面對(duì)，你是選擇做個(gè)勇者還是做個(gè)懦夫？

帶著剛才那個(gè)問(wèn)題，我去參加馬拉松，當(dāng)時(shí)想坐個(gè)輪椅參加馬拉松到底行不行，很多人也對(duì)我抱有同樣的疑問(wèn)，而當(dāng)時(shí)我就有這兩種選擇：無(wú)法面對(duì)，甚至不去報(bào)名，那只能是失敗；但我正確面對(duì)，我去報(bào)名、上場(chǎng)，雖然出現(xiàn)了一些狀況，最后只是不太如意而已。雖然因?yàn)樽陨淼囊恍┰驔](méi)能到終點(diǎn)，但我相信2019年我還有機(jī)會(huì)，可能下一次再遇到這樣的問(wèn)題，迎接我的就是成功。所以這就是一個(gè)很好的例子。當(dāng)時(shí)我發(fā)了一條動(dòng)態(tài)：勝敗乃兵家常事，大俠請(qǐng)重新來(lái)過(guò)。我就是自己的大俠，我要做自己的勇者！

接下來(lái)要講的就是心理循環(huán)。心理循環(huán)分為兩種。就拿自身做例子，如果我當(dāng)時(shí)無(wú)法從意外中自拔，整天想著那件事情，就會(huì)陷入無(wú)限的悔恨。我會(huì)不停地想：為什么會(huì)出這樣的事？為什么要去騎車(chē)？而總?cè)ハ脒@些，自己就會(huì)逃避鍛煉，逃避做出一些正確的選擇，就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)。整個(gè)人躺在床上，一天、一月、一年，甚至一輩子。如果我無(wú)法去面對(duì)，心理會(huì)一直很煎熬，而最后就是失敗。我不想這樣，所以這個(gè)惡性循環(huán)被我否決了。

我選擇了良性循環(huán)。首先心理封閉是必然會(huì)經(jīng)歷的，然后我正確認(rèn)識(shí)到了自己的現(xiàn)狀，我才不到23歲，我還很年輕，我可能是現(xiàn)在來(lái)分享的最年輕的校友了，雖然大傷大難之后，可能活的沒(méi)有正常人那么久，但是我覺(jué)得我至少還有二三十年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。我認(rèn)識(shí)到我不想成為良性循環(huán)的反面教材，不想成為那樣的悲慘人物，所以我就進(jìn)行針對(duì)性的學(xué)習(xí)。我現(xiàn)在頭沒(méi)問(wèn)題，雙手是好的，那么我可以做一些自己喜歡的事情，我可以去思考很多問(wèn)題，雙手可以鍛煉臂力，臂力練得更好，以后馬拉松也會(huì)更輕松。

明確了自己的方向，剩下的就是努力奮斗。我首先自學(xué)了室內(nèi)設(shè)計(jì)，像我這樣的殘疾人會(huì)有更多時(shí)間待在屋里，我應(yīng)該把自己的房子打造成無(wú)障礙的，或者用一些小機(jī)械，讓我能足不出戶就完成很多事情。之后我也學(xué)習(xí)了心理學(xué)，學(xué)這個(gè)的目的是幫助更多像我這樣的人。很多像我這樣的殘疾人躺在床上，五年八年甚至更久，他們卻沒(méi)有我現(xiàn)在這種經(jīng)歷。之前我一直疑惑，按道理他們那么多年了應(yīng)該做的比我更好，后來(lái)我才深入了解到，是他們的心理出了問(wèn)題，他們沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)到這種消極對(duì)他們的危害。他們選擇的就是逃避、得過(guò)且過(guò)、無(wú)法面對(duì)，天天躺在床上，十年八年。

“感謝意外”?？吹竭@個(gè)題目可能大家覺(jué)得我在開(kāi)玩笑，但是并沒(méi)有。為什么要感謝意外？泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：“世界以痛吻我, 要我報(bào)之以歌?！被艚?，大家都知道他是偉大的物理學(xué)家、宇宙學(xué)家，只要他愿意，他可以一天24小時(shí)待在輪椅上，待在他的世界里想他的事情。這個(gè)是很多人包括我無(wú)法做到的，比如日常應(yīng)酬，家庭瑣事，還有很多經(jīng)濟(jì)的、心理上的干擾。而霍金不用面對(duì)這些問(wèn)題。只要他愿意，他可以一天24小時(shí)研究物理、研究宇宙。

最后我想說(shuō)，現(xiàn)在我還有機(jī)會(huì)。我當(dāng)時(shí)的診斷是頭皮撕裂可見(jiàn)顱骨，有腦震蕩，腦干也受到損傷，但現(xiàn)在我的腦袋并沒(méi)有明顯損傷；我的雙臂主要功能也還正常，比如抓握功能，我不像傷了頸椎的人雙手功能不健全，我的手還正常，我可以用手推動(dòng)輪椅做很多事情；我當(dāng)時(shí)是肋骨斷了四根，一根壓迫主氣管，一根刺穿了右肺，但內(nèi)臟器官也還沒(méi)有很大損傷，而所遇的這些生理?yè)p傷現(xiàn)在都有替代方案。大家看到我只是出行不太方便，但是我馬拉松都去參加了，無(wú)非是上樓艱難一點(diǎn)，但現(xiàn)在電梯也很方便。等天氣暖和一點(diǎn)，我準(zhǔn)備去駕校學(xué)駕駛，以后開(kāi)車(chē)去哪兒就更方便了。

也因?yàn)闅埣擦诵袆?dòng)不太方便，所以我可以像霍金那樣，可以拒絕無(wú)效的社交，推掉無(wú)用的應(yīng)酬，當(dāng)然生理上不允許，但理論上只要我愿意，我也可以專心地24小時(shí)地做我的方案，看我的心理輔導(dǎo)書(shū)，做更多我想做的事情。

以前躺在床上，一天24小時(shí)有24種煎熬。但是現(xiàn)在我走出來(lái)了，我重新踏入社會(huì)，而社會(huì)沒(méi)有拒絕我，我覺(jué)得我還有機(jī)會(huì)。最后感謝意外，沒(méi)有把我請(qǐng)出這個(gè)人生的舞臺(tái)，讓我還有機(jī)會(huì)在上面舞蹈，展現(xiàn)自己。

謝謝大家！

（根據(jù)錄音文件整理）